Odpowiedź należałoby zacząć od tego, że nazwa tego rodzaju napojów jest błędna, gdyż właśnie ich działanie nie jest odchudzające. Większość tych produktów zawiera w składzie rośliny lecznicze charakteryzujące się działaniem przeczyszczającym. Pobudzają perystaltykę jelit przyspieszając wypróżnianie, przy okazji odwadniając i hamując wchłanianie cennych składników pokarmowych z pożywienia. 

Zobacz również: Jak schudnąć do lata?

Działanie produktów odchudzających polega tu na tym, że organizm wydala zwiększone masy kałowe i wodę. Niektóre zioła i substancje takie jak kofeina co prawda mogą mieć wpływ na przyspieszenia przemiany materii, ale nie na tyle, by redukować tkankę tłuszczową.

Skutkiem ubocznym stosowania może być rozleniwienie jelit, które przyzwyczajają się do ciągłej stymulacji i potem same sobie nie radzą oraz niedobory witamin czy składników mineralnych.

Zobacz również: Jak zdrowo jeść w pracy?

 Masz problem z nadwagą albo niedowagą? Nie wiesz, jak dobrać odpowiednie składniki do swojej diety? Zapytaj eksperta. Wyślij pytanie na adres lifestyle@infornext.pl.